Профессиональный подход к здоровому образу жизни
Режим работы:
с 10.00 до 18.00 ч.
ежедневно
+7 925 700 29 40 +7 800 333 22 52
Обувь для бега: какую обувь выбрать для пробежек?

Cледует помнить, что правильно подобранная обувь для бега позволит избежать травм и сделает ваши тренировки комфортными и результативными. Как выбрать хорошую спортивную обувь, рассмотрим в этой статье.

Рубрика:
Автор:
Елена Владимирона Копытовская
Диетолог-иммунолог
Дата:
05.17.2017
Ортопедические стельки: описание, виды, польза для ног

Производители современной обуви стремятся, в первую очередь, к модной и красивой продукции, а вот о здоровье ног заботятся недостаточно. Поэтому ортопедические стельки становятся необходимы как детям, так и взрослым. Что такое ортезы или ортопедические стельки-супинаторы и как правильно их подобрать, рассмотрим в этой статье.

Рубрика:
Автор:
Елена Владимирона Копытовская
Диетолог-иммунолог
Дата:
05.17.2017
Спортивные добавки. Типы и эффективность

Профессиональные спортсмены, бодибилдеры и просто люди, активно занимающиеся спортом и фитнесом, включают в свой рацион так называемые «спортивные добавки». Эффективность этих препаратов, их виды и рекомендации по употреблению рассмотрим в этой статье.

Рубрика:
Автор:
Елена Владимирона Копытовская
Диетолог-иммунолог
Дата:
05.11.2017
С чего начинать день? Как правильно начать утро?

Многие люди, заботясь о своем питании и ведя здоровый образ жизни, задаются вопросом: с чего же правильно начать утро?  Если правильно начинаешь утро, то весь день проходит продуктивно, а самочувствие при этом просто прекрасное!

Рубрика:
Автор:
Елена Владимирона Копытовская
Диетолог-иммунолог
Дата:
05.10.2017
Как улучшить метаболизм или обмен веществ

Улучшение жизни невозможно без улучшения метаболизма. Сегодня мы окунемся в теорию и узнаем, как улучшить наш метаболизм и жизнедеятельность нашего организма.

Рубрика:
Автор:
Елена Владимирона Копытовская
Диетолог-иммунолог
Дата:
05.06.2017
Как правильно бегать начинающим

Если вы уже ранее занимались бегом, то эта статья не для вас. Если же вы начинающая спортсменка или новичок и что такое правильный бег вам не известно, тогда эта статья - это именно то, что вам сейчас нужно.

Рубрика:
Автор:
Елена Владимирона Копытовская
Диетолог-иммунолог
Дата:
05.06.2017
Как увеличить силовые показатели? Простая программа

Без силовой нагрузки вы не накачаете тело до тех параметров, которых достигают культуристы. Как повысить силовые показатели и добиться идеально красивого и физически крепкого тела?

Рубрика:
Автор:
Елена Мильц
Психолог, журналист
Дата:
04.26.2017
Тренировки в домашних условиях: как организовать себя?

Выполняя тренировки в домашних условиях регулярно, не давая себе поблажек, вы сможете лицезреть свое подтянутое тело уже через два-три месяца.

Рубрика:
Автор:
Елена Владимирона Копытовская
Диетолог-иммунолог
Дата:
04.18.2017
Тренировочная анаэробная маска: польза и вред.

Несколько лет назад появился такой аксессуар для спортсменов как тренировочная маска. Это не просто дополнение к анаэробным нагрузкам, это особый тренажер для повышения выносливости организма. Как именно работает маска для тренировок?

Рубрика:
Автор:
Елена Мильц
Психолог, журналист
Дата:
04.20.2017
Как улучшить физические показатели? Работаем над собой.

Если вы недовольны своими физическими показателями, то, возможно, вас подводит выносливость. Она напрямую связана с особенностями организма, развитием мышечной системы и заложенным в вас генетическим пределом.

Рубрика:
Автор:
Сергей Борисович Тигипко
Врач-уролог, журналист, общественный деятель
Дата:
05.17.2017
Показано с 1 по 10 из 19 (страниц: 2)
Популярные статьи