Профессиональный подход к здоровому образу жизни
Режим работы:
с 10.00 до 18.00 ч.
ежедневно
+7 925 700 29 40 +7 800 333 22 52
Влияет ли чистка зубов на аппетит, какие могут быть последствия?

Когда мы чистим зубы по нескольку раз в сутки мы, безусловно, защищаем свои зубы от кариеса, а десна от возможных воспалений. Но некоторые диетологи начали отмечать, что частая чистка зубов так же может иметь и негативные последствия, стимулируя аппетит. Особенно это опасно, когда мы чистим зубы перед сном, тем самым пробуждая наш желудок на грядущий сон.

Известный диетолог Лесли Бонси  из Пенсильвании считает эти заявления недоказанными. По ее словам нет никаких доказательств тому, что чистка зубов оказывает какое - либо влияние на регулирование аппетита. В этом нет никакой причинно - следственной связи, проблема заключается только во времени суток, когда мы чистим зубы.

По ее словам люди обычно чистят зубы в начале дня и в конце дня. Так как чистка зубов - это ежедневная процедура, наш мозг ассоциирует чистку зубов с последующим завтраком. Чистка зубов вечером наоборот настраивает наш мозг на то, что ужин уже прошел.

Что действительно может влиять на повышение аппетита - это ароматизаторы, которые добавляют в зубные пасты. К примеру, мята, аромат которой чаще всего добавляют в пасты, ассоциируется у нас со свежестью. Но с другой стороны некоторые люди могут ассоциировать аромат мяты со сладостью, желудок будет моментально реагировать на это, вырабатывая желудочный сок, а человек сразу будет ощущать потребность в приеме пищи.

Так же доказанный факт, что зубные пасты реагируют на наши вкусовые рецепторы. Лауретсульфат натрия, который присутствует в составе практически любой зубной пасты, придает им пенистости (позволяет пастам пениться), он так же подавляет восприятие сладкого вкуса, блокируя соответствующие рецепторы на нашем языке. Эта блокировка, в свою очередь, повышает чувствительность наших рецепторов к горечи. Мозг это запоминает, поэтому если после чистки зубов съесть апельсин или другие цитрусовые, то они покажутся нам очень горькими на вкус. Возможно, мысли о таких неприятных вкусовых ощущених бессознательно отдаляют желание перекусить сразу после чистки зубов.

Рубрика:
Автор:
Елена Владимирона Копытовская
Диетолог-иммунолог
Дата:
04.16.2017
Получайте лучшее на почту

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ТОВАРЫ

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ СТАТЬИ

Популярные статьи