Профессиональный подход к здоровому образу жизни
Режим работы:
с 10.00 до 18.00 ч.
ежедневно
+7 968 371 62 62 +7 800 333 22 52
Как правильно ухаживать за кожей лица: общие правила.

В наше время следует особенно тщательно ухаживать за кожей лица: воздействие солнца, холода и неблагоприятная экология неизбежно ухуджают ее состояние. Если к этому еще добавить нехватку свежего воздуха, работу в закрытом помещении и неправильное питание – получается полная катастрофа. Результат такого образа жизни - это обезвоженная или жирная кожа, имеющая проблемы в виде угревой сыпи или пигментных пятен. Так каким должен быть домашний уход за кожей лица?

Очищение.

Врачи советуют проводить процедуру очищения кожи лица по вечерам: утром этого делать не стоит. За день кожа накапливает слой загрязнений, жира, поры забиваются грязью и пылью. Все это не дает коже «дышать» и выполнять свою функцию по выделению кожного жира естественным образом. Поэтому необходимо тщательное очищение за час – два до сна. Выполнять данную процедуру нужно каждый день, обязательно смывая косметику специальными средствами. Даже если вы не используете косметические средства – умывайте лицо по всем правилам каждый вечер. Делать это не обязательно мылом, скорее даже нежелательно, особенно если у вас сухая кожа. Уход за сухой кожей лица должен быть аккуратным и деликатным. Найдите «свое» средство и применяйте его.


Холодная вода также способствует раздражению очень чувствительной кожи. Выбирайте для себя оптимальный вариант очищения: сегодня много гипоаллергенных средств и лучше, если они будут задействовать воду комнатной температуры в процессе умывания. По утрам полезно умываться именно холодной водой – это тонизирует и запускает физиологические процессы в клетках кожи. Можете применить контрастное умывание – это также будет полезно для укрепления стенок сосудов и капилляров.
Питание. После того, как вы раскрыли поры кожи, ваше лицо готово к дальнейшему уходу. Сразу можно приступать к насыщению кожи необходимыми питательными веществами. Для этого подберите питательный крем или маску – не важно, главное, чтобы средство подходило под ваш тип кожи. Очень важно правильно наносить крем, и главное: делать это за 2 часа до сна, чтобы избежать отеков под утро.

Уход за кожей лица, шеи. Кожные линии.

Далеко не все соблюдают правила распределения крема по лицу, зачастую, просто хаотично втирая его в разные зоны. Но кожа не терпит халатного отношения: существуют линии, по которым нужно втирать смягчающие средства, заодно делая массаж кожи. Тем самым вы предотвращаете раннее появление морщин. Движения пальцев должны быть легкими, без нажима.


Начинайте распределять крем от губ к ушной раковине, снизу - вверх. Затем переходите от верхней губы к верхнему краю ушной раковины. Далее то же самое направление от переносицы к уху. Дойдя до глаз, следуйте следующим направлениям: верхнее веко - обязательно от внутреннего угла глаза к внешнему. Нижнее веко - наоборот, от внешнего края к переносице. Что касается лба: идите от середины по направлению к вискам. Нос массируйте от боковой части вниз. Доведите движения до автоматизма – и кожа будет вам благодарна!

Увлажнение.

Утром можно использовать увлажняющий крем, но только в теплое время года, иначе кожа при выходе на улицу будет сохнуть и шелушиться от лишней влаги. Нанося увлажняющие средства, также помните про кожные линии.

Домашний уход за кожей лица: несколько советов.

  • Пейте много (не менее двух литров) воды в день: это дает эластичность тканям.
  • Увлажнять кожу лучше всего натуральным средством, например, минеральной водой, протирая лицо смоченным в ней спонжем.
  • Питание не обязательно проводить каждый день, достаточно применять его 3 раза в неделю.
  • Следите за тем, что вы едите. Сладости, жирное и копченое негативно влияет на состояние кожи.
  • Иногда можно делать пилинг или скраб специальными средствами или народными способами. Злоупотреблять этим не стоит – достаточно 2-х раз в неделю для более глубокого очищения пор. Актуально для ухода за жирной кожей лица.

Рубрика:
Автор:
Елена Мильц
Психолог, журналист
Дата:
04.20.2017
Получайте лучшее на почту

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ТОВАРЫ

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ СТАТЬИ

Популярные статьи