Профессиональный подход к здоровому образу жизни
Режим работы:
с 10.00 до 18.00 ч.
ежедневно
+7 968 371 62 62 +7 800 333 22 52
Люди, которые долго спят, подвержены слабоумию.

Болезнь Альцгеймера поражает миллионы людей, и ожидается, что их число будет расти. Новое исследование предполагает наличие связи между продолжительным сном и риском деменции.

Более 46 миллионов человек по всему миру страдают деменцией, а к 2050 году их число может увеличиться почти в три раза.

В настоящее время в США, к примеру, более пяти миллионов человек страдают болезнью Альцгеймера. Риск заболевания возрастает с возрастом, так, по статистике один из трех пожилых людей страдает болезнью Альцгеймера или другой формой деменции.

Это так же сказывается на финансовом благополучии средней семьи. Считается, что американские семьи тратят более 5000 долларов в год на уход за больным родственником, страдающим болезнью Альцгеймера.

Новое крупномасштабное исследование показывает, что люди, которые предпочитают долгий и безмятежный сон могут иметь повышенный риск развития слабоумия.


Для этого исследования большое количество взрослых людей попросили сообщить, сколько часов в сутки они обычно тратят на сон. Затем исследователи брали различные клинические анализы подопытных в течение десяти лет.

Эксперимент выявил, что люди, которые спят более 9 часов в сутки более подвержены слабоумию, по сравнению с теми, кто тратит на сон менее 9 часов.

Кроме того, как объясняет автор исследования, процесс постоянного самообразования, похоже, играет важную роль в предотвращении риска слабоумия.

«Испытуемые без высшего образования, которые спят более 9 часов каждую ночь, имеют больший риск развития слабоумия по сравнению с другими испытуемыми. Эти результаты показывают, что тренировка памяти может защитить от деменции».

Исследование также показало, что люди, которые спали дольше, имеют меньшие объемы мозга (мозг физически уменьшается в размерах).

Рубрика:
Автор:
Елена Владимирона Копытовская
Диетолог-иммунолог
Дата:
04.13.2017
Получайте лучшее на почту

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ТОВАРЫ

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ СТАТЬИ

Популярные статьи