Профессиональный подход к здоровому образу жизни
Режим работы:
с 10.00 до 18.00 ч.
ежедневно
+7 925 700 29 40 +7 800 333 22 52
Зубная эмаль. Восстановление зубной эмали.

Жаль, что многие из нас не сразу задумываются, как сохранить зубную эмаль в первоначальном состоянии. Только в зрелом возрасте приходит осознание того, насколько это важно и как эстетически красиво выглядят белые зубы. И сразу возникает вопрос: как восстановить зубную эмаль и укрепить ее?


После многих лет употребления кофе, чая, и, в некоторых случаях, курения вкупе с неправильной чисткой зубов, мы решаем взяться за ум и озаботиться о состоянии полости рта. Некоторые идут к специалистам, чтобы отбелить зубы, некоторые пересматривают свой образ жизни и начинают следовать несложным правилам, помогающим сохранить и улучшить состояние эмали.

Что влияет на состояние и внешний вид зубов?

Во-первых, на белизну нашей улыбки влияет курение, и все об этом знают. А если точнее, то вещества (смолы), содержащиеся в сигаретах, придают зубам желтизну и коричневый налет, удаляется который исключительно медицинским способом. Без похода к стоматологу вы эту проблему точно не решите, но лучше сразу перестать курить, и это моментально избавит вас от ряда других более серьезных проблем.

Правильная чистка зубов. Чистить зубы обязательно нужно утром и вечером, каждый раз минимум по 3 минуты. Чистка должна быть тщательной, пасту используйте специальную: со фтором и кальцием в составе. Щетку при этом следует выбирать не слишком жесткую, а при чистке бережно обращаться с зубами. Не думайте, что отбеливающая зубная паста для эмали пойдет вам на пользу: она может только навредить при частом применении - пользуйтесь ей изредка, не чаще раза в неделю.

Избегайте газированных напитков, а также черного чая, кофе и шоколада. Их можно употреблять, но не каждый день и в очень ограниченных количествах. Эти продукты также имеют свойство окрашивать эмаль в желтый цвет. А что касается газировок – они и вовсе разрушают нежную зубную эмаль. В основном проблема в сахаре, красителях и кислотах, которые в огромных количествах добавляются в сладкие газировки.

Снижайте потребление сахара и сладких продуктов. Дело в том, что в сладкой среде бактерии активно воздействуют на эмаль, разрушая ее. Всегда ополаскивайте рот водой после приема сладких блюд и еды, в принципе.


Натуральные кислые соки пейте с использованием соломинки, а после этого воздержитесь от чистки зубов в течение получаса.


Твердая пища полезна для зубов – она вызывает выделение слюны, которая, в свою очередь, очищает ротовую полость от вредных кислот и бактерий. Только не открывайте ничего зубами!


Не ешьте горячее после холодного и наоборот: такой контраст негативно сказывается на эмали, разрушая ее.


Считается, что вода из бутылок нежелательна для зубов, так как не содержит необходимого фтора в составе. Старайтесь пить минеральную воду, в составе которой есть кальций и фтор.


Время от времени посещайте стоматолога: он будет поддерживать состояние полости рта в здоровом виде и всегда поможет вам советом. Возможно предложит вам процедуру по дополнительной обработке зубов фтором.


Не забывайте: наши зубы - это те же кости, а для укрепления костной ткани в организм должно поступать должное количество кальция. Обязательно включайте в рацион продукты, богатые кальцием, но только без фанатизма. К слову, чтобы помимо костей помочь суставам и связкам рекомендую вам препарат Кол-хорн - это уникальная разработка от компании ЗАО Фермент, которая специально разработана, как хондропротектор. Препарат эффективно поддерживает здоровье суставов.


Но вы и сами можете значительно улучшить вид вашей улыбки и крепость вашей эмали, попытайтесь следовать этим простым правилам и вы надолго сохраните здоровье зубов и сохранить белизну. Красивая улыбка творит чудеса!

Рубрика:
Автор:
Елена Мильц
Психолог, журналист
Дата:
04.20.2017
Получайте лучшее на почту

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ТОВАРЫ

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ СТАТЬИ

Популярные статьи