Профессиональный подход к здоровому образу жизни
Режим работы:
с 10.00 до 18.00 ч.
ежедневно
+7 925 700 29 40 +7 800 333 22 52
Как начать новую жизнь после 40 лет?

Возраст 40 лет считается очередным рубежом, во время которого происходит переоценка ценностей. Да, она уже случалась ранее, и кризис в 40 лет – это еще один такой «переходный период». На это время приходится много разводов, происходит смена работы, стиля жизни, часто люди решаются на переезды. Человек заново оценивает то, как он живет, понимая, что если не сейчас, то когда? Пока еще достаточно молод, есть силы и, главное, новые желания, можно менять свою жизнь, направляя ее в нужное русло.

 

Женщины к этому возрасту заново оценивают свою семейную жизнь и по-новому смотрят на мужчину, который находится рядом с ними. Многие боятся потерять стабильность, выбирая то, к чему привыкли годами, боясь сделать шаг к разводу. Несмотря на то, что жизнь с мужем похожа больше на жизнь с соседом, женщина зачастую оставляет всё как есть, направляя свою деятельность на работу или освоение новых навыков и умений.

 

Мужчины в этом плане более активны, им «нечего терять», возраст 40 лет вполне можно отнести к расцвету мужественности, опыта и ума. После переоценки ценностей и взглядов они зачастую принимают кардинальные решения, как по поводу семьи, так и работы.

 

Подобные перемены всем даются нелегко: этому предшествует время переосмысления, погружения в себя и период депрессии. Такое состояние дает толчок к изменениям в жизни, являясь стимулом действовать, а не сидеть на месте, плывя по течению и дальше.

 

Рекомендации тем, кто собирается начать новую жизнь 

 

Делайте то, чего действительно хочется. Дом, работа, семья – это все уже случилось, и скорее всего потому, что «так надо». Осваивайте новые интересные умения. Дайвинг, стрельба, скалолазание, спорт, обучение новой специальности – все это приносит необыкновенное удовольствие именно после 40 лет. Адреналин будоражит, новые знания воспринимаются как открытия и хорошая зарядка для мозга. Если обыденная работа уже не приносит удовольствия, тем более – изучайте новое, начинайте делать что-то руками, или наоборот – погружайтесь в книги по экономике, маркетингу или философии. Начните посещать лекции – их сейчас много; запишитесь на курсы, мастер-классы по интересам. Выбирайте то, что вам хочется делать, и что давно откладывали.

 

Время любви. Этот момент касается семьи, человека, с которым вы живете, - не важно, в каком статусе он находится. Расставаться страшно, но если вы понимаете, что скандал идет за скандалом, интереса и понимания уже нет, и вы живете рядом по инерции – это повод решиться на расставание. Здесь есть несколько основополагающих факторов, которые помогут вам сделать правильный выбор.
 

Подумайте: есть ли за всеми скандалами и непониманием что-то более важное, что вы цените в вашем партнере? В идеале должно быть ощущение, что вам по сути никто не нужен, кроме этого человека. Что ссоры не выбивают из колеи, а имеют характер очередной встряски. Что вы не переживаете и не обижаетесь по неделям после ссоры, а начинаете нормально общаться уже через несколько минут, как будто ничего не произошло... Если для вас есть ценность в близком человеке, которая, если разобраться, затмит все недопонимания – не делайте шаг к разводу. А вот если вы совсем ничего не чувствуете, постоянно страдаете и понимаете, что с этим человеком дальше совместного пути нет – решайтесь. Кризис среднего возраста – самое время для перемен.
 

Женщинам такой поступок дается сложнее, все-таки возраст предполагает проблемы с поиском нового мужчины для семейной жизни. Но в наше время развития соцсетей, сайтов знакомств и возможностей познакомиться в кафе, клубе, ресторане дает обширное поле для налаживания новых контактов. А некоторые женщины уже и вовсе не хотят вступать в серьезные отношения: «наелись». Они хотят пожить для себя, выбирая поездки, путешествия, веселье с подругами и другие радости жизни. Помните: делайте то, что действительно хотите!
 

Займитесь красотой и здоровьем. Годы все-таки идут, и сейчас самое время поправить свое здоровье, пройти обследования, которые давно откладывались. Если все в порядке – хорошо бы заняться спортом. Сорокалетний возраст для этого идеальный вариант. Это то время, когда тело теряет  былую стройность, даже если вы с рождения к ней склонны. Метаболизм всему виной: в среднем возрасте он замедляется, что отражается на фигуре в виде полноты и выдающегося живота. Тут уже надо что-то делать!
 

Можете записаться в тренажерный зал, а можете организовать самостоятельные занятия дома. При должной дисциплине и регулярности результат будет одинаковым: подтянутое, упругое тело. И это всё после сорока: прелесть!

 

Кстати, можно именно с этого и начать новую жизнь. Красивое тело, спортивные нагрузки и активный образ жизни зачастую в корне меняет образ жизни и отношение к себе. Новые люди, интересы и вдохновение появляются сами собой... Дерзайте, в сорок лет жизнь только начинается!

Рубрика:
Автор:
Елена Мильц
Психолог, журналист
Дата:
04.21.2017
Получайте лучшее на почту

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ТОВАРЫ

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ СТАТЬИ

Популярные статьи